ハーブ

はじめにレモンバーム(メリッサ)の3つの特徴

 爽やかな香りが特徴の天然のハーブ

 睡眠改善、記憶力の向上に定評がある

 安全性が高く、効果に実績のあるサプリメントとしておすすめできます

レモ ...

ハーブ

はじめにヨヒンベ(ヨヒンビン)の3つの特徴

「ドーパミンを減らさない」という珍しい効果を発揮するスマドラ

 副作用の報告が比較的多いので摂取は慎重に行うこと

 やる気・意欲を高めたいあなたにおすすめ ...

アミノ酸

はじめにテアニンの3つの特徴

 日本人に馴染みの深い緑茶に含まれるアミノ酸

 独自のリラックス効果がメンタルに良い影響を与える

 緊張、ストレス、不眠などに悩むあなたにおすすめ

テアニンとは? ...

アミノ酸

はじめにドーパムクナ(ムクナ豆)の3つの特徴

 やる気の脳内物質ドーパミンの原料であるL-ドーパが含まれている

 日本でも栽培されているムクナ豆が原料である

 無気力感にとらわれている人、やる気や意 ...

ビタミン

はじめにパントテン酸の3つの特徴

 ビタミンB群の一種で多くの食品に含まれる

 スマドラ効果としてはスタミナ増強が挙げられる

 ニキビ予防のサプリとしても人気がある

パントテン酸とは?

パ ...

リン脂質

はじめにレシチンの3つの特徴

 細胞膜を柔軟に保つことによって脳の情報伝達をスムーズにする

 糖や脂質の代謝を活発にする

 大豆レシチンと卵黄レシチンとがあり、スマドラ効果には卵黄由来の方が良い

ハーブ

はじめにアシュワガンダの3つの特徴

 インドの伝統医学「アーユルヴェーダの女王」と呼ばれる歴史ある実績

 メンタル・フィジカルへの幅広く高い効果

 日本では医薬品扱いなので個人輸入(iHerb)にて ...

その他

はじめにDHA・EPAの3つの特徴

 魚好きの日本人に馴染みの深い栄養素である

 頭が良くなるサプリとしても有名

 うつ病予防・改善に明らかな効果がある

 

DHA・EPAとは?魚 ...

リン脂質

はじめにホスファチジルセリンの3つの特徴

 アメリカではとても人気のサプリメント(医師が処方することもある)

 脳内に多く存在するので「脳の栄養素」と呼ばれる

 認知能力や記憶力の向上が期待される

ハーブ

はじめにギンコビロバ(イチョウ葉)の3つの特徴

 街路樹でお馴染みのイチョウの葉エキス

 独自成分ギンコライド、ビロバライドを含有

 認知機能の向上効果が期待できる

ギンコビロバ(イチョウ葉) ...