【意外と効果絶大】レモンバーム(メリッサ)を3ヶ月間飲んでみた感想とその効果
はじめにレモンバーム(メリッサ)の3つの特徴
爽やかな香りが特徴の天然のハーブ
睡眠改善、記憶力の向上に定評がある
安全性が高く、効果に実績のあるサプリメントとしておすすめできます
レモ ...
【ドーパミンを減らさない】ヨヒンベ(ヨヒンビン)の効果と飲んでみた感想
はじめにヨヒンベ(ヨヒンビン)の3つの特徴
「ドーパミンを減らさない」という珍しい効果を発揮するスマドラ
副作用の報告が比較的多いので摂取は慎重に行うこと
やる気・意欲を高めたいあなたにおすすめ ...
【究極のリラックス成分】テアニンの効果と飲んでみた感想
はじめにテアニンの3つの特徴
日本人に馴染みの深い緑茶に含まれるアミノ酸
独自のリラックス効果がメンタルに良い影響を与える
緊張、ストレス、不眠などに悩むあなたにおすすめ
テアニンとは? ...
【天然のやる気成分】ドーパムクナ(ムクナ豆)の効果と飲んでみた感想
はじめにドーパムクナ(ムクナ豆)の3つの特徴
やる気の脳内物質ドーパミンの原料であるL-ドーパが含まれている
日本でも栽培されているムクナ豆が原料である
無気力感にとらわれている人、やる気や意 ...
【栄養素のエキスパート】パントテン酸の効果と飲んでみた感想
はじめにパントテン酸の3つの特徴
ビタミンB群の一種で多くの食品に含まれる
スマドラ効果としてはスタミナ増強が挙げられる
ニキビ予防のサプリとしても人気がある
パントテン酸とは?パ ...
【脳の栄養源】レシチン(ホスファチジルコリン)の効果と飲んでみた感想
はじめにレシチンの3つの特徴
細胞膜を柔軟に保つことによって脳の情報伝達をスムーズにする
糖や脂質の代謝を活発にする
大豆レシチンと卵黄レシチンとがあり、スマドラ効果には卵黄由来の方が良い
【コアなファン多数】アシュワガンダを3ヶ月間飲んでみた感想とその効果
はじめにアシュワガンダの3つの特徴
インドの伝統医学「アーユルヴェーダの女王」と呼ばれる歴史ある実績
メンタル・フィジカルへの幅広く高い効果
日本では医薬品扱いなので個人輸入(iHerb)にて ...
【定番にして最強】DHA・EPAを3ヶ月間飲んでみた感想とその効果
はじめにDHA・EPAの3つの特徴
魚好きの日本人に馴染みの深い栄養素である
頭が良くなるサプリとしても有名
うつ病予防・改善に明らかな効果がある
DHA・EPAとは?魚 ...
【最強の認知症予防】ホスファチジルセリンを3ヶ月間飲んでみた感想とその効果
はじめにホスファチジルセリンの3つの特徴
アメリカではとても人気のサプリメント(医師が処方することもある)
脳内に多く存在するので「脳の栄養素」と呼ばれる
認知能力や記憶力の向上が期待される
【独自成分多数】ギンコビロバ(イチョウ葉)を3ヶ月間飲んでみた感想とその効果
はじめにギンコビロバ(イチョウ葉)の3つの特徴
街路樹でお馴染みのイチョウの葉エキス
独自成分ギンコライド、ビロバライドを含有
認知機能の向上効果が期待できる
ギンコビロバ(イチョウ葉) ...