ミネラル

はじめに亜鉛の3つの特徴

　人体の健康を維持するために極めて重要なミネラルの一種

　うつ病の改善、風邪を早く治す効果がエビデンスレベルで示唆されている

　発毛に関しては科学的根拠はないが、男性機能向 ...

はじめにマグネシウムの3つの特徴

　人体にとって重要であるにも関わらず現代人が不足しがちな栄養素の代表

　抗うつ作用や記憶力の向上など、脳にとってポジティブな影響を与えることがわかっている

　睡眠の ...

はじめにクロムの3つの特徴

　糖や脂質の代謝に関わる重要なミネラルである

　加工食品中心の食生活では特に欠乏する可能性が高い

　加齢による疲れを感じるあなたにおすすめ

クロムとは？

クロム ...